Nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp giảm căng thẳng, lo âu cải thiện giấc ngủ ngon hơn
Làm sao để điều trị chứng mất ngủ? Giải pháp nào để có thể vừa ngủ ngon vừa an toàn mà không cần phải thuốc thang? Hãy thử uống nấm Linh Chi một thời gian xem sao nhé! Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn sau mỗi ngày đấy!
Nguyên nhân mất ngủ
Một số nguyên nhân phổ biến:
Thói quen sinh hoạt không điều độ như ngủ quá nhiều vào ban ngày, thường xuyên thức khuya,…
Stress, lo lắng, áp lực,…
Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá,…
Gặp phải các biến cố trong cuộc sống.
Tiền sử có bệnh về các đường tiết niệu, tiêu hóa,… Đau nhức, hoặc khó chịu trong khi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ bị ảnh hưởng, ngủ không sâu.
Điều trị chứng mất ngủ với nấm Linh Chi
Với lượng tinh chất Germanium hữu cơ cao gấp 8 lần Nhân sâm, nấm Linh Chi được xem như một loại thần dược giúp điều trị chứng mất ngủ, mang lại giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn cho người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi.
Germanium hữu cơ trong nấm Linh Chi giúp khí huyết lưu thông, tăng khả năng hấp thụ oxy cho tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp dưỡng tâm, an thần.
Trong nấm Linh Chi chứa 119 nguyên tố khoáng vi lượng và nhiều polysaccharides, triterpenoids,… giúp bổ sung dưỡng chất, thanh lọc cơ thể, khí huyết lưu thông.
Sử dụng nấm Linh Chi thường xuyên còn giúp tăng khả năng hấp thụ oxy cho tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường hệ miễn dịch.
Uống nấm Linh Chi giúp cơ thể cân bằng, làm mạnh các cơ quan trong cơ thể, thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn và hệ thần kinh, làm cho cơ thể giảm suy nhược, ngủ ngon hơn.
Nên sử dụng nấm Linh Chi hàng ngày như một loại thức uống để giúp cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe.
Cách điều trị chứng mất ngủ với nấm Linh Chi
Nguyên liệu:
5-7g nấm khô (khoảng 6-8 lát)
0,5 lít nước sôi
Bình giữ nhiệt
Cách thực hiện:
Hãm 5-7g nấm linh chi khô (6-8 lát)với 0,5 lít nước sôi trong bình giữ nhiệt từ 10-15 phút.
Có thể pha thêm nhiều lần nước sôi đến khi không còn màu của nước nấm nữa.
Lưu ý: Sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
-
Linh chi giúp cải thiện tiêu hóa:
Linh chi giúp giảm chứng đầy bụng, khó tiêu, và đau dạ dày. -
Tác dụng làm sạch ruột và gan:
Linh chi có khả năng làm sạch độc tố trong cơ thể, giúp gan và ruột hoạt động hiệu quả hơn. -
Hướng dẫn sử dụng linh chi cho hệ tiêu hóa:
Pha trà linh chi mỗi ngày hoặc sử dụng linh chi dưới dạng viên nang để cải thiện chức năng tiêu hóa.
